Čak i onda kada vam se čini da se sve ruši oko vas, znajte da to ipak možete da preokrenete u svoju korist.

Složićete se da su ideali lepote danas precenjeni. Samopouzdanje žena često ruše fotografije idealizovanih i fotošopiranih lepotica na naslovnicama časopisa i razna očekivanja koja žene moraju da ispune kako bi bile priznate u društvu, od strane muškaraca, porodice i na poslovnom nivou. Sve to donosi svakodnevni pritisak. Međutim, neke stvari uvek ostaju iste, a to su one duhovne vrednosti koje ima svaka osoba. 

Zahvalnost

Zahvalni na onome što imate. Naravno, uvek težite boljem. Ali neka to ne bude vaša vodilja kroz život, jer život će proći, a vi nećete zaista i istinski uživati u onome što ste stvorili i što imate trenutno. Naučite da kažete  "hvala", ali i da prihvatite kompliment kada ga dobijete. Nemojte da budete previše kritični prema sebi, čak i kada pogrešite. Greške su sastavni deo života i služe da bi na njima učili.

Iskoristite jutra

Ne mora to biti svaki dan i baš svako jutro. Ali s vremena na vreme pokušajte sami sebe da naerate da ustanete ranije ujutro i jednostavno uživate u tome – sami. Popijte kafu ili čaj na miru, sedite, odaberite što ćete da obučete, napravite frizuru koju ne nosite svaki dan...  To će vam dati priliku da sa što više samopouzdanja izađete u svet koji vas čeka van kuće.

Fokus na unutrašnjost

Osoba dobra u duši je osoba vredna pomena. U životu svake osobe postoje situacije i trenuci na koje niste ponosni, i to je sasvim normalno. Lepota je u tome da se prisetite onoga što je dobro – svojih postignuća, talenata, vrlina i ostalih dobrih stvari u životu. Podsetite se da postoje ljudi koji vas vole bez obzira na to da li ste ispunili sva očekivanja. Tek kada to prihvatite i shvatite da ne može biti sve idealno – tada počinjete da istinski volite sebe.

Ponosni i srećni

Ponosni u ovom smislu ne znači da se ponašate kao da vam niko nije ravan. To znači da budete ispunjeni poverenjem i pozitivnim stavom, kao i osmehom. To je ono što ljudi primećuju i vole kod drugih osoba. Vedra i nasmejana osoba ponosna na sebe je poželjna uvek, a pozitivno deluje na tuđe raspoloženje i čini da se osećate bolje. Budite ta osoba.

 

Volite sebe

Umesto negativnih komentara i stalnih nedostataka koje vidite na sebi, učinite promenu i pokušajte da vidite ono lepo – ono što volite. Usresredite se na to. Bilo da se radi o osmehu, očima, nogama ili sasvim nekoj drugoj stvari: to je vaše i prihvatite to. Volite sami sebe, jer ste upravo zbog tog "nečeg" posebni.

Vežbajte

Iako možda nemate tu naviku, pokušajte barem što više da budete u pokretu. To će vam sigurno pružiti osećaj sreće i zadovoljstva kroz većinu dana. Ne morate da izgledate poput žena sa naslovnica, ali uvek težite tome da se dobro osećate u svojoj koži, što podrazumeva kretanje, zdravu ishranu i srećan duh.

Razmazite se

Lepota je u onome kako se osećate iznutra. A to znači da  možete sebi da priuštite stvari koje volite i u kojima uživate. Bilo da se radi o toploj kupki na kraju napornog dana, izlasku sa prijateljicama ili novom komadu garderobe... Odabir je vaš. Činite za sebe ono zbog čega ste srećni, jer to vas određuje kao osobu.

Izvor: Cosmopolitan.rs

 

Komentari

Pratite nas na FB!

Lajkujte Ženskicu!
X Zatvori