Dijeta sa suvim šljivama spada u red "brzih" i "kratkih" dijeta, onih dijeta koje se koriste svega par dana po potrebi (kada vam se omiljena garderoba "smanjila" za jedan konfekcijski broj ) a baš nailazi važan događaj gde mora da izgledate tip-top koliko je moguće...

Dakle, to je popularna dijeta za one koji bi da se "oterase" 2, 3 kilograma za par dana. Prilično je jednostavna. 

Pogledajte i sami: 

Doručak: 6 suvih šljiva 

Užina: 1 jabuka 

Ručak: 1 kuvano jaje i 1 viršla 

Užina: isto kao ručak 

Večera: čaša jogurta 

Dodatne preporuke: 

Preporučuje samo potpuno zdravim osobama i to za vremenski period ne više od 3-5 dana. Obavezna ja svakodnevna fizička aktivnost u trajanju od najmanje 15 - 20 minuta. Ako se pravilno sprovodi, gubi se oko 1 kg dnevno. 

izvor: dijeta

 

Komentari

Pratite nas na FB!

Lajkujte Ženskicu!
X Zatvori