Prilikom sunčanja, preporučuje se unošenje vitamina E koji se još zove i vitamin lepote.

Svaki peti čovek na planeti alergičan je na sunce, tvrde dermatolozi. Čak i ljudi koji mogu lepo da pocrne i nikada pre nisu reagovali na sunce, zbog sve jačeg zračenja ispoljavaju neželjene reakcije. Sitne bubuljice, osip sa svrabom, plikovi, crvenilo kože - samo su neki od simptoma alergije. Češća je kod žena i osoba svetlije puti.

Stručnjaci preporučuju da se nekoliko nedelja pre letovanja uzimaju kapsule i tablete beta-karotena kako bi se koža pripremila za sunčanje i i smanjila mogućnost alergija. Prilikom sunčanja, preporučuje se unošenje vitamina E koji se još zove i vitamin lepote. Zbog snažnog antioksidativnog dejstva, veoma su važni biljni flavonoidi, pa na vašem meniju treba da dominiraju voće i povrće.

Neki ljudi nisu alergični na samo sunce, već na preparate za sunčanje koji u kombinaciji sa UV zracima izazivaju alergijske reakcije. Ove osobe bi trebalo da obrate pažnju na sastav proizvoda za sunčanje i da biraju one koji ne sadrže masnoće, ni emulgatore, ali imaju veoma visok zaštitni faktor. Izbegavajte jako popodnevno sunce i zapamtite da ni u automobilu niste zaštićeni jer UV zraci prolaze kroz staklo. Ako se alergija ipak pojavi, odmah prekinite sunčanje.

Izvor:novosti

 

Komentari

Pratite nas na FB!

Lajkujte Ženskicu!
X Zatvori