Tražite maksimalno ukusne i zdrave varijante omiljenih jela? Onda obratite pažnju na recept prepreme barenog omleta u vrećici.

Ovo je, takođe, idealna varijanta za one koji vode računa  o svojoj težini.

Iznenađujuće, ali bareni omlet u vrećici je neverovatno nežan, i prosto se topi u ustima. Mek i sočan, pri tome dijetalan, jer se priprema bez kapi ulja ili masti.

Odlična je varijanta i za dečji doručak.

Priprema se na veoma jednostavan način.

Za pripremu barenog omleta biće potrebni sledeći sastojci:

– 3-4 jajeta

– 150 ml mleka

– so po ukusu

– najlonske vrećice

Priprema:

Stavimo šerpu sa otprilike 1 litrom vide i čekamo da prokuva.

Za to vreme uzimamo jaja i mutimo mikserom, dodajemo mleko, so i mutimo još malo.

Uzimamo 2 jače najlonske vrećice (proveravamo ispravnost). Možete koristiti kupovne kese za pečenje ili kuvanje hrane.

Umućenu masu sipamo u jednu vrećicu, zavežemo je pri vrhu.  Stavljamo je u drugu vrećicu, koju takođe vežemo.

Polako spuštamo u kipuću vodu i ostavljamo da se kuva oko 30 minuta na tihoj vatri.

Nikakva posebna pažnja nije potrebna, tako da ovih 30 minuta iskoristite za svoje druge obaveze.

Nakon toga, pažljivo vadite vrećice iz šerpe, polako da se ne opečete parom, i izvadite svoj omlet.

Prijatno!

(uspesnazena)

 

Komentari

Pratite nas na FB!

Lajkujte Ženskicu!
X Zatvori