Mališani su često bolesni u prvim godinama života, jer im imunitet nije dovoljno jak. Viruse i bakterije ne možemo da kontrolišemo, ali roditelji mogu da preduzmu sledeće mere zaštite...
- Naučite dete da redovno pere ruke pre i posle jela, igre i toaleta jer to drastično smanjuje broj stomačnih i respiratornih virusa. Potrebno je da oko 15 sekundi trlja ruke sapunom.
- Fizičke aktivnosti, posebno napolju, jačaju muskulaturu i imunitet, podstiču cirkulaciju. I u hladnim danima vodite decu napolje.
- Rani odlazak na spavanje je od ključne važnosti. Bebama je potrebno 14 sati sna dnevno, a predškolcima od 11 do 13, uključujući i popodnevnu dremku.
Izvor: Novosti
Komentari