Šta raditi ako bole leđa? Za početak treba da se utvrdi uzrok bola.

Ako su u pitanju osteohondroza, skolioza, kičmena kila, pomeranje vratnih pršljenova, može se pribeći izvođenju specijalnih fizičkih vežbi, koje su usmerene na istezanje kičme i formiranje ispravne mišićne strukture, da bi leđni mišići držali kičmu u pravilnom položaju.

Pogledajte kako se pravilno izvodi vežba:


Kako izlečiti bol u leđima u kućnim uslovima... by zanimljivo

(femina)

Komentari

Pratite nas na FB!

Lajkujte Ženskicu!
X Zatvori